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  • 品牌:竣百
    產地:泰國
    規格:80G x 24入
    有效期限:至少6個月以上
    成分:鮪魚、雞肉
    成分分析:粗蛋白質12.0%以上 粗脂肪0.3%以上 粗纖維0.1%以下 粗灰分3.0%以下 水份85.0%以下


商品訊息特點

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每年年終各大百貨公司周年慶,不少民眾搶折扣為之瘋狂,常一逛4、5小時,「周年慶症候群」跟著上身,不但腳痛、手麻,連腰背也痠到不行。復健科醫師說,這一個月來因相關症狀求診人數明顯增多,檢查發現因久站、久坐造成的「骨盆前傾」為大宗,不少人在逛完周年慶後腰痠症狀加劇而就醫。

32歲王小姐日前和朋友到百貨公司搶購化妝品、換來店禮,忘了停下來休息;因平常久坐辦公室沒運動,加上穿高跟鞋逛了4、5小時,當下她只覺得腰痠背痛,第二天起床,腰竟然完全直不起來,嚇得趕緊就醫。

七賢脊椎外科醫院復健科主任李婉琤說,王小姐因久坐少動,外觀看來小腹凸出、腹肌無力、屁股翹,已有骨盆前傾現象,加上逛街過久造成腰部髂腰肌及大腿前側的股直肌過度緊繃,又沒適時放鬆,才導致「歪腰」。當場指導她拉筋、放鬆腰部肌肉等技巧後,王小姐總算能慢慢直起身來。

李婉琤表示,骨盆前傾主要是因久坐、久站、少運動,造成腰椎底部的髂腰肌及後臀的股直肌變短、變緊,導致尾骨、坐骨上提,脊椎過度前突,X光上看起來骨頭沒問題,患者卻長期為腰痠所苦,反覆發作就醫獨家

李說,除了周年慶顧客外,原本工作時就需久站的百貨公司櫃姐,更因這段期間過於忙碌,一站10多個小時,不少已有骨盆前傾的老病號也紛紛回診就醫。

李婉琤提醒,必須久站的服務業及久坐的上班族,每40分鐘就要變換姿勢休息、走動、收小腹,每天拉筋放鬆股直肌、鍛鍊腹肌力量,以減少骨盆前傾狀況發生。

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中國時報【黃意涵、陳燕珩╱台北報導】

台北捷運信義線東延段動工祈福典禮昨舉行,6年後廣慈博愛園區旁就會新增一站R03捷運站。台北市捷運局表示,信義線東延段距離雖短,卻是東、西向交通的大串聯,也是台北都會區高運量系統最後一段路線,未來除提供園區居民便利的交通,也紓解信義計畫區以東的交通壅塞。

不過,市議員許淑華認為,捷運信義線東延段拖延太久,當地交通規畫卻如牛步般進行,未來廣慈公宅先蓋好,對當地的衝擊勢必高於其他地區,「恐會變成第二個內科。」她說,市府應提前思考廣慈完工後的交通承載,提出配套方案。

信義線東延段從象山站東端沿信義路六段,接福德街轉中坡南路至玉成公園,長約1.42公里,包括地下車站R03,工期2191天,經費約48億2800萬元。

台北市長柯文哲曾說,台北市公共住宅未來要朝大眾運輸導向的綠色都市方向規畫,福德街上廣慈博愛園區未來將興建公宅,預計2021年3月底啟用,若以現有大眾運輸系統來看,最近的捷運站為永春站、後山埤站及象山站,但出站後步行至此仍需一段路程。

捷運局表示,R03站預計在2022年完工,3個出口中,有2個出口設置在廣慈博愛園區旁,滿足民眾對設置捷運站的期待及需求。

不過,比起以往都是在40公尺寬的大馬路施工,該工程主要施工路段的福德街,路寬只有25公尺,捷運局除了將削減人行道,部分施工階段原有的4車道,也將減少為3車道,柯文哲昨特別拜託居民要體諒、支持。

至於原本規畫要設置R04站的計畫,柯文哲說,這個路段只有1.42公里,如果中間還要再設站,等於每700公尺就有一站,距離太短,加上當地居民有不同意見,目前看來比較困難,所以決定先做R03站,他也感嘆,「工程部分不是最難的,最困難和最花時間的是和民眾溝通」,不要再拖了。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

2018俄羅斯世界盃南美區第11場資格賽,巴西國家隊主場迎戰勁敵阿根廷,主力球星Neymar與敵隊主將Lionel Messi職業隊皆是效力巴塞隆納,這齣「兄弟鬩牆」戲碼由單場1進球1助攻的Neymar大獲全勝,終場巴西3:0阿根廷。

Neymar在25分鐘時邊路前送助攻,利物浦明星中場Philippe Coutinho加速帶球向中路推進,遠射幫助「森巴軍團」開胡。上半場結束前巴西利用快攻將領先擴大為兩倍,Marcelo界外球丟進場給Gabriel Jesu再傳給Neymar單刀破門。

下半場58分鐘,Marcelo禁區外左上過頂球橫傳遠柱,接應的Renato Augusto回敲給插上的Paulinho打進單場第3分,一槌定音、正式宣判阿根廷死刑。

巴西在換帥後由新主帥Tite領軍打出一波五連勝,目前以7勝3和1負24分暫居小組龍頭,5天後將作客祕魯進行第12場小組賽。

而阿根廷在此役賽後則是陷入一波四連不勝、二連敗泥淖,以4勝4和3負16分在晉級邊緣的第6名徘徊,5天後的第12場小組賽將於主場迎戰強敵哥倫比亞。

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